A escritora Louise Hay em seu pequenino livro,"Viva bem agora", nos traz algumas reflexões sobre o sentimento de medo.Vejamos:
"Em qualquer situação,acredito que temos uma escolha entre o amor e o medo.Todos nós sentimos medo da mudança,medo de não mudar,medo do futuro,medo de arriscar.Tememos a intimidade e tememos viver sozinhos.Tememos revelar aos outros quem somos e do que precisamos,e tememos deixar o passado para trás...O amor é o milagre que todos procuramos.Amar a nós mesmos faz milagre em nossa vida...A boa saúde mental começa pelo amor -próprio....Parte da autoaceitação é nos livrarmos das opiniões dos outros..."
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